Mengenal Penuaan Pembuluh Darah
Penuaan Pembuluh Darah merupakan salah satu hal yang perlu diwaspadai oleh semua orang. Bagaimana tidak semua orang akan beresiko terkena penyakit penuaan pembuluh darah. Sebenarnya apa sih yang di maksud dengan penuaan pembuluh darah tersebut. Mungkin Anda semua masih tabu dengan istilah penuaan pembuluh darah, bagaimana bisa disebut penyakit kalau setiap orang akan mengalami penuaan pembuluh darah. Pada dasarnya memang setiap orang akan mengalami penuaan pembuluh darah seiring dengan pertambahan usia dan juga semakin menuanya sistem organ Jantung dan juga pembuluh darah pada manusia. Rata-rata semua orang akan mengalami penuaan pembuluh darah diantara usia 50-60 tahun, disinilah terjadi penuaan pembuluh darah yang mana akan berdampak pada perubahan kulit dan arteri pembuluh darah. Tidak hanya itu pada penuaan pembuluh darah juga akan memicu terjadinya berbagai penyakit seperti penyakit stroke, penyakit jantung dan juga penyakit lainnya yang berkaitan pembuluh darah.
 |
| gambar diambil dari www.healthplexus.net |
Penuaan pembuluh darah tentu erat kaitannya dengan sistem perdaran darah yang mana memang tugas dan fungsi dari pembuluh darah tersebut. Jika suplai darah terganggu maka akan berakibat pada penyakit seperti penyakit stroke, jantung, hipertensi maupun juga penyakit vertigo. Pada intinya jika aliran darah di dalam tubuh manusia tersebut lancar dan tidak ada penyumbatan maka tidak akan mengakibatkan suatu masalah apapun dan tidak mengakibatkan penyakit apapun juga. Dengan demikian jika seseorang sedang mengalami suatu penyakit yang berkaitan dengan pembuluh darah seperti penyakit stroke, jantung, alzheimer, maupun juga penyakit vertigo berarti telah ada sesuatu pada sistem pembuluh darah dan mungkin saja itu adalah penuaan pembuluh darah.
Efek Penuaan Pembuluh Darah
Pembuluh darah mengalami perubahan, terjadi perubahan pada arteri yang menjadi poros pada pembuluh darah tersebut. Arteri menjadi menebal dan ruang di dalam arteri akan sedikit melebar. Terjadinya penebalam pada pembuluh darah tersebut maka akan meburangi tingkat elastisitas pada pembuluh darah secara umum sehingga mengakibatkan pembuluh darah menjadi kaku. Biasanya hal tersebut dialami oleh semua orang dengan usia diatas 50 tahun, kebugaran menjadi menurun dan juga perubahan banyak terjadi pada seluruh organ tubuh.
Penuaan pembuluh darah terjadi seiring usia yang mengalami penuaan, arteri yang kurang elastis tersebut akan menyebabkan pembuluh darah tidak dapat melebar dengan cepat ketika jantung memompa darah ke seluruh organ manusia. Hal ini berakibat tekanan darah menjadi meningkat saat terjadinya jantung untuk berkontraksi, kemudian terjadilah penyakit yang dinamakan dengan hipertesi ( tekanan darah tinggi). Mungkin Anda semua yang mempunyai usia diatas 50 tahun akan mengalami hal tersebut, jika tidak mengalami hal tersebut berarti pembuluh darah Anda telah terselamatkan dari penuaan pembuluh darah.
Cara Mencegah dan Mengurangi Resiko Penuaan Pembuluh Darah
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan seseorang untuk mengurangi resiko terkena penuaan pembuluh darah, berikut ini adalah cara yang bisa dilakukan semua orang dalam menghadapai resiko terkena penuaan pembuluh darah:
- Olahraga teratur, seseorang yang mempunyai aktifitas olahraga teratur maka akan melatih jantung serta pembuluh darah dalam mengantarkan darah beserta oksigen ke seluruh organ tubuh manusia. Dengan demikian fungsi dari pembuluh darah akan terus membaik dan resiko terkena penuaan pembuluh darah menjadi berkurang. Olahraga tidak perlu memandang usia seseorang, baik yang berusia muda maupun yang berusia tua semua tentu harus rajin berolahraga untuk bisa menjaga kelangsungan hidup dan agar terus bisa beraktifitas sepanjang hari.
- Cukup dalam minum air putih, idealnya orang dewasa harus minum air putih 2 liter setiap harinya, itu adalah batasan minimal yang bisa dilakukan oleh seseorang agar memenuhi kebutuhan minel dan cairan di dalam tubunya. Dengan mengkonsumsi air secara cukup maka juga akan lebih menyehatkan jantung serta pembuluh darah.
- Bila perlu menambah suplemen alami juga bisa dilakukan oleh seseorang dengan mengkonsumsi jus kulit manggis daun sirsak, Anda bisa dengan sendiri untuk membuat jus kulit manggis dau sirsak dengan mengkuti langkahnya disini.
Itulah penuaan pembuluh darah yang biasa terjadi pada manusia, semoga saja kita semua bisa mengurangi resiko terkena penuaan pembulun darah dengan cara mengurangi resikonya. Mengenal penuaan pembuluh darah sudah selesai dan salam sehat dari MIMIN HERBAL.
